VICHY
Espace PILATES Vichy – Christine Herbillon
Avec l'espace PILATES Vichy : bougez votre esprit, pensez votre corps...
PILATES s’adresse à tous que vous soyez sportif ou non, quelque soit votre âge et votre condition physique. Vous vous sentirez léger et détendu.
Je suis professeur de Fitness depuis 20 ans (brevets d’état EGDA et AECPC) et diplômée du Pilates Institute (UK).
Mon expérience professionnelle m’a progressivement conduit à ne retenir que l’essentiel, qui se retrouve dans les principes de base de la méthode PILATES.
PILATES est une méthode conçue par Joseph Pilates, reconnue et pratiquée depuis les années 20,de Martha Graham à Demi Moore ou Hugh Grant.
Apprenez à maîtriser votre concentration et votre respiration pour réaliser des séries courtes d’exercices précis afin d’équilibrer, d’affiner, et de développer harmonieusement votre corps.
En travaillant sur la respiration vous améliorez souplesse et coordination, pour obtenir une meilleure connaissance de votre corps ; de corriger de mauvaises habitudes posturales ; d’améliorer rendement et efficacité du geste.
En cours individuel, dans cadre original et familier, sur RDV, avec contrat de confiance établi lors d’une séance d’évaluation pour concevoir un programme sur mesure (1 à 3 personnes par cours).
Ces séances de travail en profondeur vous apporteront un bien-être immédiat et un résultat durable.
Equipements : REFORMER, SPINE CORRECTOR,
HALF TOWER, WUNDA CHAIR, BARREL, SWISS BALL, ROLLER, CIRCLE, BOSU.
Tout nouveau et en exclusivité à Vichy, l'espace Pilates s'est doté d'une machine révolutionnaire: IMOOVE.
Dans la continuité de l'esprit Pilates,venez l'essayer mais en attendant, consultez le site Allcare: http://www.allcare-in.com , vous y trouverez vidéos et explications
espace PILATES VICHY
36, rue Callou • O32OO VICHY
uniquement sur RDV au O6 14 44 22 68
Mes compétences :
Coaching
Coaching sportif
Gymnastique
Pilates
Pas de formation renseignée
