Nancy
Y a t-il un temps pour rire et un temps pour travailler?
Il fait malheureusement bien souvent défaut dans les entreprises françaises. Pourtant l'humour est un remède préventif non coûteux au mal être. Il contribue entre autres à améliorer le climat de travail et à déjouer bien des conflits naissants.
L' humour n’est pas seulement un outil, c'est aussi un baromètre qui nous renseigne sur l’état de santé et le bon fonctionnement d’un milieu de travail
Voici au moins cinq bonnes raisons de pratiquer l'humour y compris sur son lieu de travail:
- Le rire est bon pour la santé : plusieurs études attestent que les personnes dotées d’un bon sens de l’humour sont moins souvent malades et se rétablissent plus rapidement. Le rire stimule le système immunitaire, réduit la production d’hormones de stress et augmente le taux d’endorphines.
- L’humour atténue les effets négatifs du stress : Il nous permet de mieux gérer nos émotions et nous aide à surmonter les crises.
- En portant un regard distancié sur nos problèmes, ’humour nous aide à mieux y remédier. Il stimule la créativité et fait naître de nouvelles idées.
- L’humour renforce l’esprit d’équipe: Il fait éclater les stéréotypes et favorise un sentiment de cohésion au sein du personnel. Il crée des références communes . Et les équipes qui rient ensemble travaillent mieux ensemble
- Et enfin, ce qui n'est pas négligeable , il nous permet de faire les choses avec sérieux sans nous prendre au sérieux!! Savoir rire de soi avant tout!!!
Privilégier l’humour au travail devrait devenir la nouvelle arme des Ressources Humaines pour combattre les effets négatifs du stress
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