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Elisabeth SONTAG

Vanves

En résumé

Forte de près de 18 ans d'expérience en entreprise et de 10 années de pratique en sophrologie, je vous propose un large panel de prestations en prévention et gestion du stress et des RPS :

- cours hebdomadaires ou bimensuels de sophrologie ;

- ateliers de prévention du stress en sophrologie et diététique chinoise ;

- formations intra entreprise (Gestion du stress et des émotions, préparation à un enjeu (mutation, fusion d'entreprise, reconversion professionnelle, changement de poste...), motivation, gestion du handicap...)

- interventions à la demande sur une thématique RH de votre choix

Vous êtes un acteur des Ressources Humaines, un Comité d'Entreprise, un responsable formation, une assistante sociale, une infirmière ou un médecin du travail, un membre de CHSCT...
Vous recherchez des interventions simples, souples, efficaces et pertinentes dans les domaines du stress, des RPS ou du bien-être pour le personnel de votre entreprise : mes prestations s'adaptent à votre contexte précis et à votre demande.

Cours de sophrologie :
Sommeil et récupération, Bien-être, Créativité et innovation, Motivation, Gestion du stress...

Ateliers de prévention du stress :
Les ateliers "Être bien dans son assiette" permettent à chacun de mieux résister au stress, d'être centré, en confiance, et en pleine possession de ses moyens, grâce à son alimentation quotidienne.

Formations :
Gestion du stress et des émotions, préparation à un enjeu (mutation, fusion d'entreprise, reconversion professionnelle, changement de poste...), motivation, gestion du handicap...

Mes compétences :
Gestion du stress
Risques psychosociaux
Sophrologie
Accompagnement
Formation

Entreprises

  • Elisabeth Sontag - Consultante Prévention et gestion du Stress et des RPS

    Vanves 2010 - maintenant J'interviens en entreprise dans les domaines de la prévention et de la gestion du stress et des RPS, et de manière plus globale dans le domaine du bien-être au travail.

    Mes principaux supports d'interventions sont la sophrologie caycédienne et la diététique chinoise. Des supports souples, concrets, immédiatement accessibles et que chacun peut choisir de mettre en œuvre sans attendre, dans son quotidien.

    J'interviens le plus souvent sous la forme de cours de sophrologie (Sommeil et récupération, Bien-être, Créativité et innovation, Motivation, Gestion du stress...), d'Ateliers de prévention du stress ("Être bien dans son assiette") et de formations thématiques (Gestion du stress et des émotions, préparation à un enjeu - mutation, fusion d'entreprise, reconversion professionnelle, changement de poste... -, motivation, gestion du handicap...).

  • Entreprises de VPC, startup - Marketing, communication externe, fidélisation

    1992 - 2010

Formations

  • Institut Chuzhen

    Paris 2005 - 2008 Massage thérapeutique chinois (TUINA), diététique chinoise

    Médecine Traditionnelle Chinoise

  • Académie De Sophrologie De Paris (Paris)

    Paris 2001 - 2003 Sophrologie Caycédienne

  • Université Paris 4 Paris Sorbonne CELSA

    Neuilly Sur Seine 1988 - 1992 Marketing Publicité

Réseau

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