MIMET
SOPHRO-RELAXATION : INDIVIDUELLE OU DE GROUPE (ASSOCIATION, INSTITUTION, ENTREPRISE ...)
Autorisez vous un instant de pause dans votre quotidien, un moment rien que pour vous
Se relaxer, s'occuper de soi
Apprendre à relâcher son mental, à se laisser aller, à lâcher-prise, se détendre
Prendre conscience de son corps, être pleinement dans l’instant présent.
La relaxation permet de se relier à son intériorité, par la respiration, la prise de conscience et la détente de toutes les parties du corps, ainsi que la visualisation. La relaxation permet de renforcer nos schémas positifs, d'apprendre à gérer nos émotions et à diminuer le stress.
Egalement de façon ludique et dynamique: par le jeu, le rire, l'humour, en libérant sa créativité et son imaginaire.
RELAXATION POSSIBLE AVEC SON ANIMAL
Par ailleurs, je propose à ceux qui le souhaite de se relaxer avec leur animal de compagnie préféré :
Qui n'a pas ressenti ce bien-être, cet apaisement en caressant son chat ou son chien, en partant en promenade avec lui, en jouant avec lui, en le regardant simplement ...
C'est pourquoi je vous propose, si vous le souhaitez, des séances de relaxation en présence de votre animal de compagnie préféré ou d'un de mes compagnons de médiation animale.
Mes compétences :
Veterinaire
Mediation animale
Ecoute
Accompagnement
Relations humaines
Relation clientele
Pedagogie
Enseignement sciences de la terre
Développement personnel
Gestion de groupe
Animation
Autonomie
Gestion du stress
