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Raphaèle SABATIER

VALENCE

En résumé

Arrêtez-vous....ici....juste une seconde.
Respirez.
Et posez-vous ces deux questions:
Quelle image de vous-même avez-vous aujourd'hui ?
Etes-vous bien la personne que vous souhaitez être ?

Vous sentir vraiment MIEUX dans votre peau, dans votre corps... c'est possible!

Il suffit d'un geste, d'un pas, d'une décision.

Reprendre une activité physique...réveiller son corps, retrouver peu à peu tonicité, souplesse, puissance...Accompagné, chacun en est capable!

SéréniCîme, c'est un regard différent sur votre équilibre de vie, une nouvelle façon de voir le coaching sportif, car être accompagné, ça change tout!

Adieu les contraintes de temps: je m'adapte à vos horaires
Fini les découragements: retrouvez la légèreté en puisant si besoin dans mon énergie communicative!
Je fais chaque pas, chaque exercice avec vous, c'est ce lien humain qui change tout.
Terminés les abonnements laissés pour compte: 60 minutes avec moi, c'est 60 minutes assurées d'activité adaptée, dans un programme spontané unique, le vôtre, pour chaque séance.

Mais l'accompagnement tel que je le conçois, dépasse le seul cadre du "sport", car l’essentiel d’une séance va bien au-delà de l’apparence :
En effet, une personne qui décide de "se remettre en mouvement" physiquement, a pris au fond d’elle la décision de CHANGER quelque chose à sa vie.
Et c’est là que se peut se produire un miracle : la redécouverte de soi.

Quoi de plus intense que de soulever ses limites, et se sentir à nouveau capable.
Combien ai-je vu de femmes et d’hommes, de tous âges, de tous niveaux, sourire à d’anciennes sensations retrouvées?

Se dépasser procure une joie insoupçonnée.

Vous avez tout à gagner, car chaque moment passé à prendre soin de vous est un temps gagné en qualité de vie... votre vie.

Prendre soin de soi n'est plus une option aujourd'hui, c'est une chance unique que vous vous donnez!
S'aimer, c'est se donner une opportunité extraordinaire de vivre mieux.

Osez CHANGER...vous êtes coaché!

Mes compétences :
Santé
Coaching sportif
Coach
Accompagnement
Course à pied
Sport

Entreprises

  • SéréniCîme - Gérante

    2012 - maintenant Accompagnement au changement par le sport
    Bilans Equilibre de vie et Condition Physique personnalisés
    Suivis personnalisés, accompagnement sur le terrain
  • 7xJV - Accompagnatrice sportive

    2009 - maintenant - Accompagnement des clients dans leur projet personnel de remise en condition physique, plutôt en extérieur (mais pas obligatoirement), par différentes activités physiques et sportives (course à pied, marche, roller, vélo, natation, renforcement musculaire, redressement postural, apprentissage de la relaxation grâce à une respiration approfondie).
    - Adaptation optimale aux contraintes de vie familiale et professionnelle, souplesse dans les horaires et les lieux de pratique.
    - Disponibilité maximale en présence et téléphonique, conseils, guidage, cadrage, mise en perspective des objectifs et des moyens à mettre en oeuvre pour les atteindre.

    => Je travaille en proximité, " au coude à coude " avec mes clients,(je pratique avec eux systématiquement), le suivi se base sur un accompagnement sportif, il peut parfois se rapprocher d'un suivi de type "thérapeutique" (l'activité physique étant en soi une forme de thérapie), beaucoup d'écoute, d'échanges, qui aident à lâcher-prise, et portent vers un meilleur équilibre de vie global.La "mise en mouvement" physique, concrète, réelle déclenche toujours une mise en mouvement plus intérieure.
  • Neb and Coaches - Assistante Coach

    2008 - 2009 - Prise en charge des clients en séances individuelles et de groupe
    - Conception de programmes de remise en forme personnalisés
    - Développement du concept créé par le Fondateur de Neb and Coach (franchise)
    - Participation à la stratégie commerciale et à la communication
  • Education Nationale - Enseignante collèges-lycées-lycées professionnels

    Paris 1997 - 2005 -Enseignement de l'Education physique et sportive à des élèves de tous âges et de tous niveaux, regroupés en classes hétérogènes.
    -Enseignement d'activités physiques et sportives de différentes familles (sport collectifs, individuels, d'expression, duels...artistiques)
    -Conception et participation à des sorties (1journée) et voyages culturels et sportifs (Allemagne, France)
    -Encadrement de classes à options (pôle espoir judo)

Formations

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