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Violetta WOWCZAK

PARIS

En résumé

Sophrologue et coach certifiée
En Licence de psychologie - IED Paris VIII

Consultations à Paris et à Aulnay-sous-Bois

Sophrologue certifiée, diplômée de l'Institut National de Sophrologie.

Issue du théâtre, metteur en scène et professeur de théâtre depuis plus de 20 ans, j’anime de nombreux ateliers et stages (épanouissement personnel, théâtre, prise de parole en public – corps et voix) à Paris et en Ile de France auprès d'adultes, d’adolescents et d’enfants. Lors de ce parcours, j’ai rencontré de nombreuses situations : manque d’estime de soi/anxiété/conflits/peur de l’échec/troubles de la concentration/difficultés à prendre la parole en public/angoisse de la performance/burn-out/insomnies....

Riche de cette expérience, j'exerce le métier de sophrologue et de coach auprès de tous (enfants, adolescents et adultes; particuliers, entreprises et collectivités).

Je propose une méthode originale, associant quelques outils du théâtre à ceux de la sophrologie et du coaching, disposant ainsi d'une palette d'outils très étendue que je sais adapter à chaque problématique.

Je reçois
sur rendez- vous
+33 (0)6 67 80 08 88

1/ à Paris
Espace Théra
87 rue St-Lazare
75009 Paris
Métro
Saint Lazare & Havre Caumartin

2/ à Aulnay-sous-Bois
51 avenue Gambetta
93600 Aulnay-sous-Bois
(à 5mn à pieds de la gare RER°

Mes compétences :
Prévention des risques psychosociaux
Sophrologue
Gestion du stress
Formatrice
Sophrologie
Coaching
Gestion des conflits
Théâtre
Mise en scène

Entreprises

  • Pluridis - Consultante

    2013 - maintenant Consultante en Sophrologie auprès de salarié dans le cadre de la lutte contre les risques psychosociaux
  • Le pole sophrologie - Sophrologue formatrice

    Paris 2011 - maintenant Pour les entreprises :
    - formations : stress au travail, fatigue et mieux dormir, avoir confiance en soi, prise de parole en public, prévenir et gérer les conflits, améliorer sa créativité etc...
    - conférences : des thèmes génériques autour du bien-être
    - des séances collectives hebdomadaires : idéales pour la relaxation

    Pour les particuliers :
    je reçois sur rendez-vous les enfants, les adolescents et les ados,

    à Paris : Espace Théra 87 rue St Lazare 75009
    à Aulnay-sous-Bois : 51 avenue Gambetta - 93600
  • Cie violetta wowczak - Directrice artistique, metteur en scène, intervenant et coach

    2007 - maintenant Professeur de théâtre et coach, j'interviens auprès d'un public diversifié

    - comédiens : préparation aux concours et aux castings – technique vocale et corporelle – gestion du trac, développement de la créativité

    - amateurs enfants, adolescents, adultes à la recherche d'un épanouissement : relaxation - prendre conscience de son corps et de sa voix /explorer leur potentiel - Gestion du souffle/ Affirmation de soi/ gestion du trac/ amélioration de la créativité....

    - entreprises et des institutions que j'accompagne dans le cadre de formations : prise de parole en public, la gestion du stress, des émotions et des conflits, créativité...

    Metteur en scène, je mène des équipes pluridisciplinaires soumises à une forte pression, que je forme et dirige vers un objectif commun dans un laps de temps souvent très court: acquisition d'un savoir faire dans le travail sur la cohésion d'équipe, la gestion des émotions, du stress, des conflits.
  • Le Samovar Enchanté - Directrice artisitique, metteur en scène, intervenant et coach

    1992 - maintenant Professeur de théâtre et coach, j'interviens auprès d'un public diversifié

    - comédiens : préparation aux concours et aux castings – technique vocale et corporelle – gestion du trac, développement de la créativité

    - amateurs enfants, adolescents, adultes à la recherche d'un épanouissement : relaxation - prendre conscience de son corps et de sa voix /explorer leur potentiel - Gestion du souffle/ Affirmation de soi/ gestion du trac/ amélioration de la créativité....

    - entreprises et des institutions que j'accompagne dans le cadre de formations : prise de parole en public, la gestion du stress, des émotions et des conflits, créativité...

    Metteur en scène, je mène des équipes pluridisciplinaires soumises à une forte pression, que je forme et dirige vers un objectif commun dans un laps de temps souvent très court (travail sur la cohésion d'équipe, la gestion des émotions, du stress, des conflits.)

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